2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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819 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 48.05g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Табрис Филе Индейки на Гриле, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. 昼食: Окей Шампиньоны по-Корейски, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Жареное Яйцо, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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