2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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778 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 48.56g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Яблок , Black Dragon Чай Молочный Улун, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 昼食: Гранат. 夕食: Курица Вареная. 軽食/その他: Семушка Арахис Жареный Соленый, Рис с Овощами, Свинина Запеченая. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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