2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1137 kcal
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脂質: 20.04g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 175.35g.
朝食: Oat Bran Cereal made with Milk. 昼食: Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chicken Breast, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. 軽食/その他: Watermelon, Sunpride Pisang Single, Papaya. もっと...
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