2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1134 kcal
|
脂質: 52.87g | たんぱく質: 100.10g | 炭水化物: 64.66g.
朝食: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Апельсин. 夕食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Тёма Биолакт без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|