2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
2060 kcal
|
脂質: 96.16g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Курага, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%. 昼食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Нутелла Ореховая Паста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Батон Нарезной, Авида Топленое Молоко 3,2%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|