2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1737 kcal
|
脂質: 75.10g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 168.80g.
朝食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Банановый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная грудка, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Мандарины, Авида Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|