2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1721 kcal
|
脂質: 70.77g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 199.05g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Тортик пп. 昼食: Тортик пп, Батон Нарезной, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Суп чечевичный с курицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Фасоль (без Соли, Отварная). 夕食: Магнит Яблоко. 軽食/その他: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Каждый День Курага, Арахис, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|