2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1235 kcal
|
脂質: 35.42g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 124.37g.
朝食: Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), Ичалки Сыр Диетический 27%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. 昼食: Campina Сливки Порционные, Коричневый Рис, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Champion Чернослив без Косточек, Zero Сироп Шоколадны, Салатик с фасолью, кукурузой и курицей. 軽食/その他: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Семушка Кедровые Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|