2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1397 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Мёд, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Orion Чокопай. 昼食: Яичный Белок, Каждый День Цветочный Мед, Умный Выбор Геркулес, Лакт Творог 2%, Молочная Сказка Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная). 夕食: Milino Milk Snack Coconut, Банан. 軽食/その他: Свинина Тушеная, Barilla Паста. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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