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+ 0,6
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98.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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2876 kcal
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脂質: 145.18g | たんぱく質: 120.61g | 炭水化物: 239.92g.
朝食: Café com Açúcar, Banana Prata, Sadia Mussarela, Catchup, Pão Francês. 昼食: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Costelinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Molho de Pimenta, Limão, Rúcula, Suco de Limão, Alface de Folha Verde. 夕食: Curau, Torta de Frango, Brahma Cerveja, Hellmann's Maionese. 軽食/その他: Skol Cerveja, Pão De Queijo (Piranguinho). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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