2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1569 kcal
|
脂質: 56.12g | たんぱく質: 123.86g | 炭水化物: 143.42g.
朝食: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яйцо. 昼食: Мандарины, Салат Овощной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|