2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1004 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 128.00g.
朝食: Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Майонез, Окрошка. 夕食: Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре, Хлеб, Хлеб, Хлеб. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|