2019年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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665 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 75.42g.
朝食: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 夕食: Натур Буфет Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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