2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1139 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 30.36g | 炭水化物: 63.66g.
朝食: 사과, 구운계란, 군고구마, 소와나무 체다치즈, 아몬드. 昼食: 소와나무 체다치즈, 호두, 야채 스프링 롤, 포메인 쌀국수. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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