2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1683 kcal
|
脂質: 60.82g | たんぱく質: 171.58g | 炭水化物: 110.19g.
朝食: Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. 昼食: Гречка Отварная, Скумбрия. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Добрая Буренка Творог 1%, Мандарин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|