2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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397 kcal
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脂質: 18.10g | たんぱく質: 20.74g | 炭水化物: 39.99g.
昼食: Mayones, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Wortel, Tomat Merah, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. 軽食/その他: Tora Bika Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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