2019年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.7 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
923 kcal
|
脂質: 38.71g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 103.19g.
朝食: Карат Сыр Дружба, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Кофе с Молоком. 昼食: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Капуста Жареная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. 軽食/その他: Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом, Зефир, Чай. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|