2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1276 kcal
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脂質: 68.73g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Limón, Aguacate, Huevo Duro, Toronja (Rosa y Rojo). 昼食: Philadelphia Queso Crema, Chile Poblano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aguacate. 夕食: Fresas, Aguacate, Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral (60g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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