2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1237 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 173.19g.
朝食: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Chiacchiere, Arance, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Simmenthal Trippa al Sugo. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. もっと...
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1751 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 28 分, 運転 - 55 分, 料理 - 10 分, テレビで見る - 3 時間 55 分, 座る - 35 分, 睡眠 - 11 時間, 休憩 - 5 時間 52 分, 立つ - 35 分, 読む - 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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