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최근에 이렇게 가다가 죽을거 같다고 생각되서 간헐적 단식 다이어트를 해볼려고 하는대 단식시간말고는 어떻게 먹으면 될까요 참고로20:4로 해볼까하는대 하시고 계신분들 있다면 조언 해주세요
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45.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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452 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 41.75g | 炭水化物: 27.36g.
昼食: 라면국물, 대신물산 면곤약, 허파, 돼지 간, 가래떡, 닭강정. もっと...
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体重に変化ありません
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