2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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994 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 54.33g.
朝食: Творог 5%, Молочный Мир Молоко 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. 昼食: Беллакт Творог Зерненый Черника, Приготовленный Лук, Капуста Белокочанная, Печень Свиная. 夕食: Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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