2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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543 kcal
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脂質: 13.56g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 11.63g.
昼食: Happy Harvest Mushrooms Piece and Stems, Curry Powder , Knorr Hispanic Tomato with Chicken Flavor Granulated Bouillon, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Baby Spinach. 夕食: Fage Total 5% Greek Yogurt , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Jalapeno Mustard, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water. 軽食/その他: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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