2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1572 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 205.42g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Klassik, Dolce Gusto Espresso. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, Iglo Gemüse-Ideen Gemüse-Pilz-Pfanne, TiP Hähnchenbrustfilets. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken, Milram Frühlingsquark Leicht, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Amecke Bio Gemüsesaft. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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