2019年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1315 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 110.34g.
朝食: Куриная Отбивная, Хлеб Зерновой, Авокадо. 夕食: Куриная Отбивная. 軽食/その他: Цукаты, Кофе Латте, Финик, Пахлава. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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