2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
2313 kcal
|
脂質: 119.05g | たんぱく質: 160.08g | 炭水化物: 142.38g.
朝食: Nestlé Princessa Mleczna, Lidl Bułka Grahamka, Jajko, Olej Kokosowy. 昼食: Puree Ziemniaczane, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 軽食/その他: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Włoszczowa Serek Wiejski, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Bułka Grahamka, Nasiona Siemienia Lnianego. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|