2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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675 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 96.33g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. 昼食: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Ovo de Codorna, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Qualitá Ovos de Codorna, Ovo de Codorna, Tomates, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido. 夕食: Suco de Limão, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Sopa de Legumes. 軽食/その他: Elefante Extrato de Tomate, Da Magrinha Granola Banana com Mel, Trevinho Iogurte Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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