2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1215 kcal
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脂質: 90.44g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 47.00g.
昼食: Sementes de Linhaça, Tirolez Queijo Prato Light, Ovo (Inteiro). 夕食: Mãe Terra Cacau em Pó, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Proteína de Soja Isolada, Tal e Qual Adoçante Culinário, Silk Leite de Amêndoas. 軽食/その他: Da Colônia Pé de Moleque Zero Açúcar, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, Hellmann's Maionese Light, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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