2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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925 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 17.84g | 炭水化物: 151.76g.
昼食: Bamboe Sambal Goreng Ati, Mie Telur (Ditambah, Masak). 夕食: Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). 軽食/その他: Gula Pasir, Kopi, Pisang Goreng. もっと...
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週に7 kg減量中
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