2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1301 kcal
|
脂質: 34.70g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 166.91g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Котлеты из Индейки с Капустой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Хлеб 8 Злаков, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Банан. 軽食/その他: Кефир 1%, Smartbar Гранола, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Творожная Запеканка с Яблоками. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|