2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1318 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 161.78g.
朝食: Любятово Крекер Витаминный, Стейк Сэндвич, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Окей Груша Конференс. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Капуста, Велком Колбаса Докторская, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой и Ежевикой. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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