|
Ну, в общем, похудеть мне не судьба, ибо 8-я неделя (и токсикоз, хотя и присутствует, но не до непрерывных объятий с белым другом), так что пока задача не набрать. Выставила калораж 1950, но получается меньше из-за тошноты... Вообще из мяса только на отварную говядину без отвращения смотрю, столовке с ее ароматами превратилась в мой личный ад.
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1945 kcal
|
脂質: 73.60g | たんぱく質: 84.22g | 炭水化物: 217.39g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Био Баланс Кефирный 1%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. 昼食: Геркулес Хлеб Зерновой, SPAR Говядина Отварная, Сметана, Рассольник. 夕食: Джаз Студенческий Коктейль, Matti Muesli Plus+ Шоколад, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Сыр из Козьего Молока, Хлеб Бородинский, IL Патио Пицца Карбонара. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|