2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1447 kcal
|
脂質: 61.58g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 170.04g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Магнит Каша Рисовая на Воде, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Авида Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. 夕食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каждый День Чернослив Сушеный, Чеснок, Авида Сметана 10%, Свекла Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|