2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
2193 kcal
|
脂質: 130.33g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 160.82g.
朝食: Слобода Кетчуп, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Тандер Сыр Российский 50%, Ермолино Колбаса Вареная, Яйцо, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Арахисовая Паста, Простые Сдобы. 夕食: Слобода Кетчуп, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Snickers Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, РосФрост Настоящий Пломбир. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|