2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1982 kcal
|
脂質: 93.31g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 190.50g.
朝食: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яичница с овощами и карбонатом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Магнит Яблоко, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Гречка со свининой, Фасоль (без Соли, Отварная), Угощение Славянки Баклажанная Икра. 夕食: Капуста с фаршем, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Рот Фронт Конфеты Маска, Магнит Яблоко, Вафли венские, Каждый День Курага, Белый Медведь Кефир 2,5%, Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|