2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 78.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1545 kcal
|
脂質: 48.88g | たんぱく質: 169.94g | 炭水化物: 111.49g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Избенка Пюре из Яблок и Клубники, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свекла Вареная, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%, Изюм, Natura Сыр Сливочный, Шампиньоны, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|