2019年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1966 kcal
|
脂質: 87.51g | たんぱく質: 204.57g | 炭水化物: 82.48g.
朝食: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Rapsöl, Aldi Paprika Rot, Hähnchenbrust, Aldi Gourmet Salami, Butter, Lidl Eiweißbrot. 夕食: Rapsöl, Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
|
体重に変化ありません
|