2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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2369 kcal
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脂質: 152.82g | たんぱく質: 117.94g | 炭水化物: 237.04g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Красное Яблоко, Кофе (Эспрессо). 昼食: Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Fish House Тунец Натуральный, Выборжец Огурец Длинноплодный. 夕食: Кешью, Ашан Банановые Чипсы. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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