2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1186 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 97.80g | 炭水化物: 80.96g.
朝食: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. 夕食: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Плов с Говядиной. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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