2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1335 kcal
|
脂質: 43.41g | たんぱく質: 110.78g | 炭水化物: 127.97g.
朝食: Зеленый Чай, Шарлиз Пастила Ванильная, Магнит Сыр Мраморный, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Спело Зрело Аджика, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Меридиан Ряпушка Горячего Копчения, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Яблоко, Кефир 1%, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сырники ПП. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|