2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1695 kcal
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脂質: 107.72g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 23.19g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. 昼食: Помидоры, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ленивые голубцы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Greenfield Красный Чай с Малиной. 夕食: Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай, Помидоры, Яичница. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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