2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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597 kcal
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脂質: 7.92g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 71.86g.
朝食: Чай с Лимоном, Груша, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Фрегат Тунец Натуральный, Кабачки, Кабачок Гриль, Фрегат Тунец Натуральный. 夕食: Киви, Груша, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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