2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1506 kcal
|
脂質: 66.40g | たんぱく質: 109.64g | 炭水化物: 114.84g.
朝食: Помидоры, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Российский 50%, Wellness Гречневые Хлопья, Яичница. 昼食: Кофе, Гречка Отварная, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Капустный Салат, Яичница. 軽食/その他: Кофе, Магнит Банан, Тюменьмолоко Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|