2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
2125 kcal
|
脂質: 114.67g | たんぱく質: 74.44g | 炭水化物: 192.01g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Авида Молоко 2,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Авида Молоко 2,5%, Обычные Блины, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо. 昼食: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Сметана, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Кабачковая Икра, Батон, Грецкие Орехи. 夕食: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, SPAR Салат с Курицей и Грибами. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|