2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1055 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 125.81g.
朝食: Perkedel Jagung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Nasi Putih. 軽食/その他: Klepon, Pentol, Bakpia. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|