2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1822 kcal
|
脂質: 71.16g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 159.23g.
朝食: Будь Здоров Пюре Бананово-Яблочно-Клубничное, Сырники Домашние, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Каждый День Огурцы Маринованные, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Салат Овощной с Мясом. 夕食: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Троекурово Филе Грудки, Салат Овощной с Мясом. 軽食/その他: Верное Средство Клетчатка с Семенами Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Кекс в Кружке, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|