2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
|
1433 kcal
|
脂質: 49.97g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 150.48g.
朝食: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Дайкон с морковью, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Конверты из куриного филе с рикотой. 夕食: Лента Клубника Замороженная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Мимоза с тунцом, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Лента Яблоко Симиренко. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|