2019年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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2035 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 78.73g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Sadia Mussarela, Óleo de Soja, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Pepino (com Casca), Vinho Tinto de Mesa, Churrasco, Cerveja. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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