2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1684 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 229.93g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Queijo Branco. 昼食: Subway Tomate, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Kibon Sorvete Napolitano, Café com Leite e Açúcar, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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