2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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935 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 46.89g | 炭水化物: 72.08g.
朝食: Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Ja! Emmentaler. 昼食: Wasa Vollkorn, Wiesenhof Geflügel Mortadella. 夕食: Ja! Pizza Margherita. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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