2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1944 kcal
|
脂質: 118.50g | たんぱく質: 200.14g | 炭水化物: 827.72g.
朝食: Aldi Gouda Jong 48+, Americain Prepare, Wit Brood. 昼食: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. 夕食: Kempi Toast, Délifin Ontvette Ham, Ajuin, Portland Kippenbouillon, Pompoen. 軽食/その他: Lotus Speculoos (12,5g), Milbona Skyr Framboos, Aldi Sandwich, Clementines. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|